Séniors
Chez 3F, notre politique est d’accompagner les séniors dans l’évolution de leurs projets de vie et de leur assurer les conditions de maintien à domicile en autonomie.
Cet engagement se décline de manières différentes dans l’ensemble de nos sociétés, au travers d’une relation client personnalisée, d’une offre d’habitat diversifiée et abordable et de nouveaux services adaptés aux besoins des séniors.
Nous sommes également un point d'information sur les aides et les accompagnements proposés par les partenaires institutionnels.
N’hésitez pas à vous renseigner auprès de votre agence 3F.
Soutien, aide, conseil, accompagnement : des dispositifs d’information et d’accompagnement destinés aux personnes âgées existent.
- L’offre de services près de chez vous :
Les Centres Locaux d’Information et de Coordination (CLIC) sont destinés aux personnes âgées et à leurs proches aidants.
Ils vous renseignent sur l’offre de tous les types de services disponible localement - résidences, EPHAD, services d'aides à domicile, etc. - et sur les démarches à accomplir en fonction de votre besoin.
- Auprès de votre caisse de retraite :
Après une hospitalisation, ou en situation de rupture, en cas de situation exceptionnelle, vérifiez ce que propose votre caisse de retraite, qu'il s'agisse d'aides financières ou d'accompagnement, médical ou social, ainsi que votre caisse de retraite complémentaire, le cas échéant.
- Vous êtes en situation d’aidant auprès de votre conjoint, de votre parent, de votre enfant ?
Vous aidez régulièrement un proche en situation de handicap, en perte d’autonomie en raison de l’âge ou d’une maladie ?
Pour répondre à vos difficultés au quotidien, 17 fiches présentent les principales solutions de répit existant actuellement.
Télécharger le Guide des solutions.
- Auprès des services de 3F
Nos équipes de proximité comprennent des chargés d'accompagnement social, qui peuvent entendre vos besoins ou vos difficultés, ponctuelles ou durables, et rechercher avec vous des solutions.
N’hésitez pas à solliciter votre gardien ou le service clientèle de 3F qui pourront vous guider.
Vous soupçonnez une situation de maltraitance, vous en êtes la victime, ou le témoin : il est essentiel de ne pas rester seul face à cette situation.
Que faire en cas de maltraitance ?
Consultez le portail national d'information pour les personnes âgées et leurs proches
Le 3133 est le numéro national dédié à lutter contre les maltraitances envers les personnes vulnérables, notamment personnes âgées et adultes en situation de handicap.
Ce numéro est accessible 7 jours/7 de 9h à 20h. L'appel est gratuit et confidentiel.
La retraite, c’est une nouvelle étape de la vie : pour la vivre pleinement au quotidien, les organismes d'assurance retraite ont mis en place les ateliers Prévention Retraite Île-de-France (Prif).
Vous êtes retraitées (quelle que soit votre caisse de retraite) ? Le Prif vous propose des ateliers pratiques, gratuits et près de chez vous.
Ces activités sont en effet intégralement financées par le Prif, les départements et leurs partenaires.
Aucune participation financière ne vous sera demandée.
Moments d’échange et de convivialité autour d’un intervenant professionnel, ces ateliers permettent d’adopter les bons réflexes, de gagner en confiance.
Ils sont aussi l’occasion de bénéficier de conseils personnalisés.
Ces ateliers de prévention recouvrent de nombreuses thématiques ; vous pouvez vous inscrire à un ou plusieurs d'entre eux.
- Les ateliers Bien chez soi
Les clés d’un logement confortable. Vivre dans un environnement sûr et confortable est indispensable pour une retraite sereine.
Les aides financières possibles et les professionnels du secteur seront présentés.
Vous découvrirez également le site internet du Prif.
- Les ateliers Tremplin
Prenez de l’élan ! Les ateliers Tremplin s’adressent aux personnes retraitées depuis moins d’un an. Ils proposent un temps de réflexion, d’information et d’échanges sur cette nouvelle vie.
Au programme : le projet de vie, l’engagement associatif, la santé, l’habitat, le lien social, les loisirs, l’activité physique.
- Les ateliers Mémoire
Stimuler sa mémoire est essentiel à tout âge !
- Les ateliers du Bien-vieillir
Préserver sa santé est essentiel pour bien-vieillir !
Au programme, des conseils pour développer les bons comportements et tout savoir sur la forme et l’activité physique, l’alimentation, l’équilibre, le maintien du capital osseux, le sommeil, le bon usage des médicaments...
- Les ateliers l’Équilibre en mouvement
Des exercices simples vous seront proposés, ainsi que des conseils et des recommandations pour garder une activité physique adaptée à sa vie quotidienne.
- Les ateliers + de pas
Marcher, c’est le pied ! Marcher, c’est bon pour la santé et pour le moral.
Des outils (podomètre, guide pédagogique, espace internet personnel) vous seront proposés pour progresser… pas à pas !
- Les ateliers Bien dans son assiette
Vous allez y prendre goût ! Concilier alimentation saine et plaisir, c’est possible !
Ces ateliers vous donnent les clés pour avoir les bons réflexes tout en conjuguant équilibre, santé, plaisir et porte-monnaie.
- Les ateliers Bien sur internet
S’approprier les outils informatiques et internet est possible à tous les âges.
Grâce à des exercices pratiques et un rythme adapté, vous serez accompagné pas à pas dans l’apprentissage des usages d’un ordinateur, d’une tablette et du web.
Vous souhaitez vous inscrire à un atelier du Prif ?
Rendez-vous sur www.pourbienvieillir.fr
Vous souhaitez connaître le programme de conférences « Parcours 60+ IDF : les rendez-vous du bien vieillir » ?
Rendez-vous sur https://prif.fr/parcours60/
ou écrivez à contact.prif@prif.fr
Votre situation a changé et votre logement est devenu trop grand ou trop cher ? Votre logement situé en étage devient difficilement accessible ?
Comment changer de logement ?
Plusieurs solutions existent :
- les demandes de mutation, à effectuer auprès des services de 3F,
- la Bourse d’échange 3F, entre les sociétés 3F à travers toute la France,
- les autres bourses d'échange de logement, entre toutes les sociétés Hlm d’une même région, d’un même département ou d’une même agglomération.
Sachez qu'être âgé de 70 ans ou plus est un motif de priorité pour l'attribution d'un logement Hlm, de même que le handicap, les ennuis graves de santé, les situations de difficultés financières, les situations de sur ou sous-occupation de votre logement Hlm actuel.
Le principe est simple et la pratique a sans doute toujours existé ; depuis 2015, elle repose sur une définition juridique plus précise et donne lieu à un contrat, le contrat de cohabitation intergénérationnel solidaire (CIS) et à un accompagnement par une association spécialisée.
La cohabitation intergénérationnelle solidaire : qu'est-ce que c'est ?
Une définition légale existe, qui précise que l'objectif est d'abord le renforcement du lien social.
"La cohabitation intergénérationnelle solidaire repose sur deux constats : la difficulté pour certains jeunes de se loger, l’isolement et la solitude de certaines personnes âgées.
La cohabitation intergénérationnelle solidaire se définit comme l’accueil par des personnes âgées de 60 ans et plus, propriétaires ou locataires, dans leur logement, d’un ou plusieurs jeunes de moins de 30 ans, en échange d’une contrepartie financière modeste ainsi que, le cas échéant, de la réalisation sans but lucratif pour aucune des parties de menus services par le jeune de moins de trente ans."
Comment faire ?
- Contacter une association spécialisée, qui vous accompagnera, selon les besoins, dans la recherche d'un jeune candidat, dans la mise en place et la signature d'un contrat, et assurera un suivi : réponse à vos questions, vérification régulière du respect de la charte et du bon déroulé de la cohabitation, médiation en cas de besoin...
- Établir et signer le contrat.
- Informer au préalable 3F de votre intention de sous-louer une partie de votre logement à un jeune de moins de trente ans dans le cadre d'un contrat de cohabitation intergénérationnel solidaire.
Contacter une association
Locataires d'Île-de-France âgés de 70 ans et plus, Immobilière 3F et 3F Seine-et-Marne vous proposent le « Coup de pouce senior » : vous avez la possibilité de faire appel, autant de fois que nécessaire, à un prestataire de service extérieur pour réaliser des prestations d’entretien, de réparation et de petit bricolage dans votre logement.
Âge de souscription : 70 ans et +
- Une simplification de l’entretien de votre logement et des travaux de petit bricolage pour limiter les tracas du quotidien, tout en gagnant en tranquillité.
- Sur simple appel téléphonique, une intervention rapide chez vous par un prestataire spécialisé pour un dépannage, une réparation ou un remplacement d’équipement.
- Un nombre illimité d’interventions pour un montant forfaitaire mensuel payé avec votre loyer (actuellement pour moins de dix euros par mois, prix révisable au 1er janvier de chaque année).
- Une vérification du bon fonctionnement de vos équipements lors de la souscription du contrat, puis une fois par an.
- Une garantie de qualité et de fiabilité du prestataire choisi par 3F.
- Une partie du coût du contrat prise en charge par 3F.
Vous souhaitez plus d'informations ? Visualisez la plaquette ici
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